8 Tips Meredakan Kemarahan

Berikut adalah delapan tips mengatasi sifat terlalu mudah emosi:

1. Perhatikan kebutuhan tubuh anda. Ketika menghadapi masalah yang bisa memicu rasa marah, buat diri Anda merasa nyaman. Hal yang terpenting, jangan sampai perut Anda merasa lapar, karena hal itu akan menambah rasa marah dalam diri Anda.
2. Hindari Alkohol. Penggunaan alkohol saat temperamen anda sedang naik akan meningkatkan kadar kemarahan, karena sifat panas dari minuman tersebut. Bahkan, Anda bisa melakukan hal-hal yang tidak masuk akal saat anda minum terlalu banyak.
3. Pahami perasaan orang lain, terutama orang terdekat Anda. Memahami perasaan orang lain jauh lebih baik dari pada memberi jawaban yang tidak mengenakkan. Jawaban ketus bisa membuat orang yang Anda hadapi turut emosi.
4. Realistis. Contohnya, saat Anda ingin bersantai menonton tv sambil makan cemilan kegemaran Anda, setelah lelah membereskan rumah. Namun, keinginan itu tidak bisa terwujud karena mendadak anak Anda meminta bantuan, Waktu hal itu terjadi, emosi mudah meluap. Emosi bisa sedikit reda jika Anda menyadari, lebih baik menikmati saat santai saat anak Anda tengah bermain atau tertidur.

Tetapkan Tujuan Hidup

“Without goals, and plans to reach them, you are like a ship that sail with no destination” —
(Fritzhugh Dodson)

Itulah perumpamaan bagi orang yang tidak punya tujuan dalam hidupnya.

Banyak orang melakoni perannya, tapi tidak tahu arah hidup yang ingin ditujunya. Mereka-reka hidup adalah apa yang kemudian dilakukannya.
Bila sesuatu hal buruk terjadi, mereka akan berdalih nasib tak berpihak padanya.

Tidak jarang seseorang baru menyadari tujuan hidupnya pada usia tua. Sangat disayangkan memang. Seringkali orang tidak berani melakukan perubahan dalam hidupnya. Dia hanya menunggu, dan menunggu adanya perubahan tersebut… hingga akhirnya tujuan hidupnya tidak tercapai!

Sebenarnya, tidak masalah jika kita harus mengubah tujuan hidup beberapa kali. Hal yg terpenting adalah setiap saat kita mempunyai tujuan hidup yang ingin dicapai.Setidaknya kita tahu ke mana kita akan berjalan dan strategi apa yang harus diambil.

Kenali Stres Dengan Benar

Setiap orang pasti pernah merasakan stres, tapi tidak semua orang dapat menemukan solusi yang tepat. Itu mengapa, Lyle H. Miller, PhD., dan Alma Dell Smith, PhD., melalui bukunya The Stress Solution membantu kita untuk mendefinisikan stres dengan benar. Ketika kita mampu memetakan stres maka dengan mudah menemukan jalan keluarnya.

Semua orang memiliki sumber stres yang sama. Ini adalah pernyataan yang salah karena setiap orang memiliki ketahanan emosi yang berbeda ketika dihadapi dengan berbagai masalah atau sumber stres.

Stres akan selalu berdampak buruk bagi kita. Untuk memahami ini, kita bisa menggunakan analogi alunan musik. Jika alunan musiknya lembut, kita bisa jadi menganggapnya musik yang menenangkan. Tapi ketika kita diberi hentakan musik yang kencang, kita baru bisa mengatakan musik ini memekakan telinga. Hal serupa juga diterapkan pada stres.

Pekerjaan tak Menyenangkan, Ini Solusinya!

Punya pekerjaan tapi sebenarnya Anda tidak menyukainya memang bukan hal mudah untuk diatasi. Tapi untuk sejumlah situasi, kadang Anda harus menerimanya dengan senyum dan lapang hati sampai mendapat pekerjaan lain yang lebih menarik. Nah, coba, deh, tips berikut.

1. Target mingguan.
Kadang lebih enak dan waktu terasa lebih cepat berlalu jika Anda mengerjakan hal yang menarik buat Anda. Walaupun Anda membenci pekerjaan yang sekarang ini, tapi ada selingan yang dapat membuat Anda senang. Buat target mingguan yang membantu Anda mendapat kesempatan emas.
Misalnya, dalam seminggu ini mungkin memaksimalkan mengirim 5 lamaran kerja atau menghadiri sekurang-kurangnya satu pertemuan atau acara yang bisa membuka wawasan dan mungkin akhirnya Anda bisa dapat pekerjaan yang sesuai.

2. Satu tapi pasti berhasil.
Saar bangun tidur di pagi hari, buat rencana hari itu untuk Anda sendiri dan yakin pastikan bisa diselesaikan dengan tuntas dan baik. Hal ini akan membangkitkan perasaan, Anda telah dapat menyelesaikan hal itu dengan baik, sempurna, dan merasa ada kemajuan dalam pekerjaan.

Aktivitas Syuting Julia Roberts di Bali

Setelah rencana kedatangan Miyabi, negeri ini dihebohkan dengan kedatangan Julia Roberts. Aktris peraih Oscar ini melakukan syuting film di Bali selama sebulan. Namun, sulit sekali melihat sosok si “Pretty Woman” itu.

Julia Fiona Roberts atau lebih dikenal Julia Roberts sedang berada di Pulau Dewata untuk syuting film terbarunya yang bakal rilis di tahun 2011, Eat, Pray, Love (EPL). Film ini dibuat berdasarkan novel dengan judul yang sama karangan Elizabeth Gilbert.

Selain di Bali, film ini mengambil setting di New York (AS), Roma (Italia), dan Cherrapunjin (India). Proses pencarian lokasi syuting telah dimulai sejak setahun lalu dan syuting perdana dimulai sejak 2 Agustus 2009 di New York.

Tips Menghadapi Boss yang mau Menang Sendiri

Cara menghadapi boss yang suka mau menang sendiri.

Apa-apa yang saya kerjakan lebih banyak salah daripada benarnya, sementara boss sendiri tak pernah memperhatikan hak kita sebagai karyawannya. Hal itu merupakan permasalahan dan dibawah ini beberapa tips untuk menghadapi & jalan keluarnya.

Bekerja kepada orang lain memang menjadi sebuah dilema yang tidak mudah dihindari. Sampai ada semacam anggapan bahwa kalau kita bekerja untuk orang lain maka sebahagian dari pendapatan kita dialokasikan untuk siap dimarahin atau diomelin oleh sang Boss besar (langsung ) kita, sehingga secara mental mereka yang memang “Memilih” untuk bekerja dengan orang lain wajib siap menerima fenomena di atas.

7 Penyebab Sulit Mendapatkan Pekerjaan

Anda mungkin seringkali heran, mengapa ada orang-orang yang secara profesional cukup berkualitas, tetapi sulit sekali mendapatkan pekerjaan. Sebenarnya ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang sulit mendapatkan pekerjaan, di antaranya:

1. Melamar kerja pada perusahaan yang tidak sedang butuh karyawan baru.
2. Melamar di bidang yang tidak dikuasai.
3. Melamar di bidang yang butuh pengalaman, sementara pelamar tidak ada pengalaman kerja.
4. Surat lamarannya tidak menjual.
5. Ingin langsung bekerja di perusahaan bonafid. Tidak mau bekerja di perusahaan biasa dulu sebagai batu loncatan.
6. Tidak memenuhi kualifikasi seperti yang diinginkan perusahaan yang dilamar.
7. Tidak mau melamar kerja di luar daerah tempat tinggal.

Songket Sudah Dipatenkan

Heboh caplok mencaplok klaim Tari Pendet oleh Malaysia juga menjadi warning bagi Pemerintah Provinsi Sumsel. Apalagi diketahui pempek dan penganan khas Sumsel lainnya serta jenis tarian Sumsel belum dipatenkan.

Yang didaftarkan baru puluhan motif songket Palembang. Itu pun terbentur pada Undang undang yang mengatur tentang pokrol. “Sebanyak 91 motif songket masuk dalam kategori pokrol. Artinya, motif itu dimiliki orang banyak atau umum,” kata Kepala Bidang (Kabid) Pelayanan Hukum Kantor Wilayah (Kanwil) Departemen Hukum dan Hak Asasi Manusia (HAM) Sumatera Selatan, Ardiansyah.

Dilema Mendapat Tawaran Kerja Baru

Bisa jadi saat ini Anda merasa cukup nyaman dan aman di perusahaan tempat Anda bekerja. Punya atasan yang baik, bahkan rekan kerja dan bawahan yang amat suportif. Tentu Anda tak berani menggadaikan semua itu demi apa yang belum tentu diraih di tempat baru, bukan ?

Nah, berikut ada 5 tips untuk mengatasi dilema saat harus memilih untuk tetap bekerja di tempat lama atau menerima tawaran menggiurkan di depan mata.

Investigasi Itu Perlu
Investigasi tak saja perlu di dunia kepolisian, tapi juga perlu dalam urusan karier, lho! Bila direkrut oleh salah satu perusahaan, alangkah bijaknya sebelum menjalani proses perekrutan, Anda menyelidiki dan menggali secara aktif profil perusahaan itu.

Termasuk latar belakang dan sudah berapa lama perusahaan itu berdiri. Gali dan minta informasi sedetail mungkin, agar tak terjebak ke dalam jurang yang bisa membuat karier Anda makin jatuh.

Pentingnya mengetahui profil perusahaan juga berkaitan dengan kemapanan perusahaan itu. Bila perusahaan ternyata tidak mapan, sementara Anda tak tahu kondisinya, tentu akan membahayakan.

Mencari Pekerjaan Sesuai Kepribadian

Anda pasti setuju dengan pernyataan, bahwa untuk bisa total mengerjakan sebuah pekerjaan, harus mencintai pekerjaan tersebut. Namun, bagaimana bisa mencintai pekerjaan yang ada sekarang, jika sebenarnya pekerjaan tersebut tidak sesuai dengan kepribadian?

Sama seperti ketika Anda mencari pasangan hidup, Anda menginginkan karier yang bisa cocok dengan karakter Anda, bukan berkonflik dengannya. Contoh, jika Anda adalah tipe orang yang aktif dan supel, Anda mungkin akan sulit untuk bekerja di balik meja seharian. Begitu juga sebaliknya, jika Anda adalah orang yang pemalu, Anda mungkin akan tak nyaman jika harus berhubungan dengan banyak orang. Begitu pun, jika Anda adalah orang yang lebih senang bekerja sendiri, pasti tak akan nyaman bekerja dalam sebuah tim.

Berikut adalah 6 tipe kepribadian beserta dengan pekerjaan yang sekiranya cocok dengan kepribadian tersebut. Namun, perlu dicatat, beberapa pekerjaan atau profesi yang tercantum memerlukan pendidikan, pelatihan, dan kualifikasi tertentu.

Eksekutif bergaji 8,8 M bangkrut, kini jadi pengantar Pizza, Tanya Kenapa ?

Selama 45 tahun, hidup Ken Karpman tampaknya nyaris sempurna. Lulus dengan gelar sarjana S-1 dan MBA (Master of Business Administration) dari universitas bergengsi UCLA ( University of California ), Karpman langsung mendapat kerjaan dengan gaji yang menggiurkan sebagai pialang saham. Dia pun bisa menikahi perempuan idamannya, Stephanie dan dikarunai dua anak. Mereka pun rutin berlibur ke tempat-tempat mahal di penjuru dunia.

Setelah 20 tahun meniti karir sebagai pialang, Karpman pun naik jabatan menjadi eksekutif perusahaan. Gajinya pun naik menjadi US$750.000 (sekitar lebih dari Rp 8,8 miliar) per tahun. “Saat itu hidup begitu indah. Kami bisa cetak banyak uang. Entah mengapa situasi itu kok tidak berlanjut?” kata Karpman dalam wawancara khusus dengan stasiun televisi
ABC.

Dari segala sisi, Karpman dan keluarga saat itu hidup dalam “Impian Amerika” (American Dream). Mereka tinggal di sebuah rumah besar di kota Tampa , Florida . Rumah mereka pun dilengkapi lapangan golf. “Saat itu saya sudah tidak tahu berapa harga barang-barang di toko. Pokoknya, tinggal bawa troli dan ambil saja,” kata Karpman.

Tetaplah Menjadi BEDA

Minggu kemarin saya mengantar kedua anak saya untuk pergi ke Dufan. Apa yang terjadi. Wow….sekujur tubuh pegal-pegal, karena setiap anjungan harus antri satu jam kadang lebih. Ini benar-benar gila. Pengunjung begitu rame dan antrian panjang seperti orang antri beras.

Bagaimana bila ini terjadi dalam kehidupan kita. Jika kita melakukan hal yang sama dengan kebanyakan orang maka PASTI akan jauh lebih berat dan melelahkan. Jika semua orang pergi ke Dufan saat anak-anak liburan sekolah dan hari Minggu, maka pasti persaingan akan jauh lebih gila. Baik saat masuk Ancol, maupun saat antri di setiap anjungan.

Bila banyak orang menjual pisang goreng, maka menjual pisang goreng lagi akan “menciptakan lagi antrian dufan di hari liburan sekolah”. Jika semua orang ingin menjadi Accounting Manager, maka posisi itu akan menjadi berat, bila seorang ingin berbisnis bimbingan belajar, sedang sudah begitu banyak bisnis bimbel, maka hal itu akan menjadi persaingan yang ketat dan melelahkan.